Melhor Tênis de Corrida da Asics: Conforto e Performance
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7 itens
AMAZONTênis ASICS GEL-Excite 11 - Masculino
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AMAZONTênis ASICS GEL-Nagoya 7 - Masculino
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AMAZONTênis Asics Masculino Raiden 5 Corrida Carrier Grey/classic Red 1011c287-020-38
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AMAZONAsics Tênis Masculino Gel-Shogun St Lifestyle
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AMAZONTênis Asics Jolt 5 Preto
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AMAZONASICS - Tênis Masculino Asics Gel Shogun ST Corrida Treino - Cinza e Prata - 38
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AMAZONTênis Asics Gel Excite 11 Feminino Bordô
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Escolher o tênis de corrida certo pode transformar sua performance, reduzir lesões e tornar cada quilômetro mais confortável. A Asics domina o mercado com tecnologias como GEL, FlyteFoam e estruturas personalizadas para diferentes tipos de pisada.
Neste guia, analisamos os sete modelos mais recomendados em 2024, comparando amortecimento, estabilidade e durabilidade para te ajudar a escolher o calçado perfeito. Se você é iniciante ou corredor avançado, aqui você encontra a opção ideal para suas necessidades.
Por que Escolher Tênis de Corrida da Asics? Tecnologias que Fazem a Diferença
A Asics há décadas investe em pesquisa biomecânica para criar tênis que não apenas amortecem impactos, mas também corrigem a pisada e melhoram a eficiência da passada. Entre as tecnologias mais relevantes estão o sistema GEL, que dissipa choques na região do calcanhar e antepé, e o FlyteFoam, um composto leve que devolve energia a cada passo. Além disso, os modelos da marca oferecem estruturas de suporte específicas para corredores neutros, com pronação ou supinação, algo raro em marcas concorrentes.
Outro diferencial é a durabilidade. Os solados de borracha AHAR+ da Asics, presentes em muitos modelos, resistem a até 500 quilômetros de uso, superando a média do mercado que gira em torno de 300 a 400 quilômetros. Isso significa que seu investimento em um tênis premium da Asics pode durar muito mais tempo sem perder performance. Para quem corre em terrenos variados, a marca também oferece opções com solados mais agressivos para trilhas ou superfícies molhadas.
Guia Rápido: Como Escolher o Tênis Ideal para Seu Tipo de Pisada
Sua pisada define o tipo de suporte que seu tênis deve oferecer. Corredores com pisada neutra podem usar praticamente qualquer modelo, mas quem tem pronação (pisada que vira para dentro) ou supinação (pisada que vira para fora) precisa de estabilidade extra. A Asics categoriza seus modelos com base nisso, facilitando sua escolha.
- Pisada neutra: Opte por modelos como o GEL-Excite 11 ou Raiden 5, que oferecem amortecimento equilibrado sem correções excessivas.
- Pisada pronada: Escolha tênis com controle de movimento, como o GEL-Nagoya 7 ou Jolt 5, que possuem estruturas firmes no arco do pé.
- Pisada supinada: Priorize modelos com amortecimento extra no calcanhar, como o GEL-Shogun ST, que suavizam o impacto na região externa do pé.
- Corredores de longa distância: Prefira tecnologias como FlyteFoam Propel no GEL-Excite 11 ou estruturas reforçadas no Raiden 5 para reduzir fadiga.
- Iniciantes: Comece com modelos como o Jolt 5 ou GEL-Excite 11, que são estáveis, mas não tão firmes a ponto de atrapalhar a adaptação.
1. Tênis Asics GEL-Excite 11 Masculino Preto e Cinza
Fonte: Amazon.com.brTênis ASICS GEL-Excite 11 - Masculino
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Ver na AmazonO GEL-Excite 11 é o tênis de entrada da Asics para quem busca conforto e durabilidade sem gastar muito. Com tecnologia GEL na região do calcanhar, ele absorve impactos de forma eficiente, ideal para corridas diárias de até 10 quilômetros. O FlyteFoam na entressola oferece um equilíbrio perfeito entre maciez e resposta, tornando-o versátil para treinos ou uso casual.
Este modelo é especialmente recomendado para iniciantes ou corredores que buscam um tênis confiável para uso diário. O solado AHAR+ garante aderência em superfícies secas e levemente molhadas, enquanto a malha superior respirável mantém os pés frescos mesmo em dias quentes. Embora não seja o mais tecnológico da linha, sua relação custo-benefício é excelente para quem não quer investir em um modelo premium ainda.
Prós
- Preço acessível para um tênis Asics de qualidade.
- Amortecimento GEL eficiente para impactos leves.
- Solado AHAR+ dura mais do que a média do mercado.
- Muito leve, pesando apenas 280 gramas.
- Disponível em versões masculina e feminina.
Contras
- Não oferece suporte para pisada pronada ou supinada.
- Amortecimento limitado para corredores de alto impacto.
- Material da malha pode esquentar em corridas longas.
2. Asics Jolt 5 Masculino Preto
Fonte: Amazon.com.brTênis Asics Jolt 5 Preto
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O Jolt 5 é um tênis de suporte para corredores com pisada pronada, graças à sua estrutura de estabilidade no arco do pé. Ele usa a tecnologia LITETRUSS no calcanhar, que reduz a pronação excessiva e distribui melhor o peso do corpo. O amortecimento GEL na região posterior oferece conforto sem sacrificar a resposta, tornando-o ideal para treinos de 5 a 15 quilômetros.
Este modelo é perfeito para quem está começando a correr ou precisa de um tênis estável para evitar lesões. O solado AHAR+ na sola externa garante aderência em superfícies lisas, enquanto a malha superior é leve e respiravel. Seu preço é competitivo para um tênis com controle de movimento, sendo uma ótima opção para quem não quer gastar com modelos premium como o GEL-Nagoya 7.
Prós
- Estrutura de estabilidade para pisada pronada.
- Tecnologia LITETRUSS reduz pronação excessiva.
- Amortecimento GEL eficiente no calcanhar.
- Preço acessível para um tênis com suporte.
- Peso leve de 290 gramas.
Contras
- Não é indicado para corredores neutros ou com supinação.
- Amortecimento limitado para longas distâncias.
- Modelo masculino não oferece versão feminina.
3. Tênis Asics GEL-Nagoya 7 Masculino Cinza e Verde
Fonte: Amazon.com.brTênis ASICS GEL-Nagoya 7 - Masculino
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O GEL-Nagoya 7 é um tênis de controle de movimento projetado para corredores com pisada pronada severa. Ele combina a tecnologia GEL no calcanhar com uma estrutura de estabilidade no arco, chamada Dynamic Duomax, que corrige a pronação enquanto mantém a naturalidade da passada. O FlyteFoam na entressola oferece um amortecimento responsivo, ideal para treinos de até 20 quilômetros.
Este modelo é a escolha certa para corredores que precisam de suporte extra sem abrir mão do conforto. O solado AHAR+ na região externa do pé garante aderência em superfícies molhadas, enquanto a malha superior é reforçada para maior durabilidade. Embora seja um dos modelos mais caros da linha, sua performance justifica o investimento para quem sofre com pronação excessiva.
Prós
- Estrutura de controle de movimento para pisada pronada severa.
- Dynamic Duomax reduz pronação sem restringir o movimento.
- Amortecimento GEL e FlyteFoam para conforto prolongado.
- Solado AHAR+ com excelente aderência em superfícies molhadas.
- Durabilidade acima da média do mercado.
Contras
- Preço elevado para um único modelo.
- Peso de 320 gramas pode cansar em corridas longas.
- Modelo masculino não oferece versão feminina.
4. Asics GEL-Shogun ST Masculino Cinza e Prata
Fonte: Amazon.com.brASICS - Tênis Masculino Asics Gel Shogun ST Corrida Treino - Cinza e P…
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O GEL-Shogun ST é um tênis versátil para corredores com pisada supinada ou neutra que buscam amortecimento extra no calcanhar. Ele usa a tecnologia GEL em toda a região posterior, combinada com o FlyteFoam Propel na entressola, que devolve energia a cada passo. O solado AHAR+ na sola externa oferece aderência em superfícies secas e levemente molhadas, tornando-o ideal para treinos em pista ou esteira.
Este modelo é especialmente recomendado para corredores que sentem impacto excessivo no calcanhar ou para quem corre distâncias médias a longas. A malha superior é respirável e levemente estruturada, proporcionando um ajuste seguro sem causar atrito. Embora não seja o mais firme da linha, sua versatilidade o torna uma excelente opção para quem busca conforto sem abrir mão de performance.
Prós
- Amortecimento GEL em toda a região posterior.
- FlyteFoam Propel devolve energia a cada passo.
- Solado AHAR+ com boa aderência em superfícies secas.
- Versátil para pisada neutra ou supinada.
- Malha superior respirável e estruturada.
Contras
- Não oferece suporte para pisada pronada.
- Amortecimento pode ser excessivo para corredores leves.
- Preço elevado para um modelo não premium.
5. Tênis Asics Raiden 5 Masculino Cinza e Vermelho
Fonte: Amazon.com.brTênis Asics Masculino Raiden 5 Corrida Carrier Grey/classic Red 1011c2…
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O Raiden 5 é um tênis de alta performance para corredores que buscam velocidade e resposta rápida. Ele combina a tecnologia GEL no calcanhar com o FlyteFoam Propel na entressola, que oferece uma combinação única de amortecimento e retorno de energia. O solado AHAR+ na região externa do pé garante aderência em superfícies molhadas, enquanto a malha superior é leve e altamente respirável.
Este modelo é ideal para corredores avançados que treinam para provas de 5 quilômetros ou mais. Seu design aerodinâmico e peso leve de 270 gramas o tornam perfeito para treinos de velocidade ou provas curtas. Embora não ofereça suporte para pisada pronada, sua performance justifica o investimento para quem busca o melhor em velocidade e conforto.
Prós
- FlyteFoam Propel oferece retorno de energia.
- Peso leve de 270 gramas para velocidade.
- Solado AHAR+ com aderência em superfícies molhadas.
- Malha superior altamente respirável.
- Design aerodinâmico para corridas rápidas.
Contras
- Não oferece suporte para pisada pronada.
- Amortecimento limitado para longas distâncias.
- Preço elevado para um modelo não premium.
6. Asics Gel-Shogun ST Masculino para Estilo de Vida
Fonte: Amazon.com.brAsics Tênis Masculino Gel-Shogun St Lifestyle
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O Gel-Shogun ST para estilo de vida é uma versão mais casual do modelo original, projetado para quem busca conforto diário sem abrir mão da tecnologia Asics. Ele mantém o amortecimento GEL no calcanhar e o FlyteFoam na entressola, mas com um design mais discreto e cores sóbrias. O solado AHAR+ oferece aderência em superfícies secas, enquanto a malha superior é macia e resistente.
Este modelo é perfeito para quem quer um tênis versátil para uso diário, seja para caminhadas, treinos leves ou uso casual. Seu preço é mais acessível que o modelo esportivo, tornando-o uma ótima opção para quem não corre com frequência mas quer qualidade Asics. Embora não ofereça suporte para pisada pronada, seu conforto prolongado o torna uma escolha inteligente para quem passa longas horas em pé.
Prós
- Design casual para uso diário.
- Amortecimento GEL e FlyteFoam para conforto prolongado.
- Solado AHAR+ com aderência em superfícies secas.
- Preço mais acessível que modelos esportivos.
- Malha superior resistente e macia.
Contras
- Não oferece suporte para pisada pronada ou supinada.
- Amortecimento limitado para corridas intensas.
- Malha pode esquentar em dias quentes.
7. Tênis Asics GEL-Excite 11 Feminino Bordeaux
Fonte: Amazon.com.brTênis Asics Gel Excite 11 Feminino Bordô
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A versão feminina do GEL-Excite 11 oferece o mesmo conforto e durabilidade do modelo masculino, mas com um design adaptado ao pé feminino. A entressola FlyteFoam é ajustada para oferecer um suporte mais preciso na região do arco, enquanto o amortecimento GEL no calcanhar absorve impactos de forma eficiente. O solado AHAR+ garante aderência em superfícies secas e levemente molhadas.
Este modelo é ideal para mulheres que buscam um tênis confiável para corridas diárias ou treinos leves. A malha superior é respirável e oferece um ajuste seguro, enquanto o peso leve de 260 gramas não compromete a performance. Embora não ofereça suporte para pisada pronada, sua versatilidade e preço acessível o tornam uma excelente opção para quem não quer gastar muito.
Prós
- Design adaptado para pé feminino.
- Amortecimento GEL eficiente no calcanhar.
- FlyteFoam ajustado para suporte no arco.
- Preço acessível para um tênis Asics feminino.
- Peso leve de 260 gramas.
Contras
- Não oferece suporte para pisada pronada ou supinada.
- Amortecimento limitado para longas distâncias.
- Modelo não oferece versão masculina.
GEL-Excite vs Jolt: Qual se Adapta Melhor ao Seu Treino?
Se você é iniciante ou corre até 10 quilômetros por treino, o GEL-Excite 11 é a melhor escolha. Ele oferece amortecimento equilibrado, durabilidade e um preço acessível, tornando-o ideal para quem está começando. Já o Jolt 5 é voltado para corredores com pisada pronada que precisam de estabilidade extra. Embora ambos sejam estáveis, o Jolt 5 é mais firme no arco, enquanto o GEL-Excite 11 é mais macio e versátil.
Outra diferença está no amortecimento. O GEL-Excite 11 usa FlyteFoam na entressola, que oferece um equilíbrio entre maciez e resposta. O Jolt 5, por outro lado, usa LITETRUSS no calcanhar, que reduz a pronação mas oferece menos amortecimento. Para quem corre em superfícies molhadas, ambos os modelos oferecem solado AHAR+, mas o Jolt 5 pode ser mais seguro devido à sua estrutura de estabilidade.
Tecnologias Asics que Transformam a Sua Corridas: GEL, FlyteFoam e Mais
A Asics desenvolve tecnologias exclusivas para melhorar a performance de cada corredor. O sistema GEL, presente em quase todos os modelos, dissipa impactos na região do calcanhar e antepé, reduzindo a fadiga e prevenindo lesões. O FlyteFoam, por sua vez, é um composto leve que devolve energia a cada passo, melhorando a eficiência da passada.
Outra tecnologia relevante é a LITETRUSS, usada em modelos como o Jolt 5 e GEL-Nagoya 7. Ela reforça a estrutura do calcanhar, reduzindo a pronação excessiva e distribuindo melhor o peso do corpo. Para corredores que buscam velocidade, o FlyteFoam Propel devolve até 25% mais energia que o FlyteFoam tradicional, tornando-o ideal para treinos de alta intensidade.
- GEL: Sistema de amortecimento que dissipa impactos no calcanhar e antepé.
- FlyteFoam: Composto leve que devolve energia a cada passo.
- LITETRUSS: Tecnologia que reduz pronação excessiva.
- FlyteFoam Propel: Versão avançada que oferece até 25% mais retorno de energia.
- AHAR+: Solado de borracha resistente que dura até 500 quilômetros.
Perguntas Frequentes sobre Tênis de Corrida da Asics
Qual o melhor tênis Asics para pisada neutra?
Para pisada neutra, os modelos GEL-Excite 11 e Raiden 5 são as melhores opções. Ambos oferecem amortecimento equilibrado sem correções excessivas, tornando-os ideais para corredores que não precisam de suporte extra.
Como saber se meu tênis Asics está desgastado?
Verifique o solado AHAR+. Quando a borracha perder a textura ou ficar lisa, é hora de trocar. Além disso, se você começar a sentir dores nos pés ou tornozelos após correr, pode ser sinal de que o amortecimento está comprometido.
Os tênis Asics femininos são apenas versões menores dos masculinos?
Não. Os modelos femininos são projetados especificamente para o pé feminino, com ajustes na entressola e no arco para oferecer melhor suporte. Por exemplo, a versão feminina do GEL-Excite 11 tem FlyteFoam ajustado para o pé feminino.
Qual a diferença entre FlyteFoam e FlyteFoam Propel?
O FlyteFoam é um composto leve que oferece amortecimento equilibrado, enquanto o FlyteFoam Propel devolve até 25% mais energia a cada passo. O Propel é ideal para corredores que buscam velocidade e eficiência, mas é menos macio que o FlyteFoam tradicional.
Posso usar tênis Asics para caminhar?
Sim, mas escolha modelos como o Gel-Shogun ST para estilo de vida ou GEL-Excite 11. Eles oferecem amortecimento e conforto para uso diário, mas não são projetados para longas caminhadas em terrenos irregulares.
Como escolher entre o GEL-Nagoya 7 e o GEL-Excite 11?
Escolha o GEL-Nagoya 7 se você tem pisada pronada severa e precisa de suporte extra. O GEL-Excite 11 é melhor para pisada neutra ou quem busca um modelo versátil e acessível.
Os tênis Asics são bons para maratonas?
Para maratonas, os modelos Raiden 5 e GEL-Shogun ST são as melhores opções. Ambos oferecem tecnologias como FlyteFoam Propel e FlyteFoam, que devolvem energia e reduzem a fadiga em longas distâncias.
Quem escreveu este artigo
Maria Silveira Costa
Líder Editorial e perita em Comparações de Produtos
Formada em jornalismo pela PUC-Rio e com um MBA do IBMEC, Maria lidera a equipe editorial do QualÉAMelhor. Ela assegura a precisão de todas as análises comparativas, a transparência de nossa metodologia e que nossos leitores recebam respostas diretas para encontrar a melhor solução para suas necessidades.
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